Leistungen
Keine Standardlösung für ein individuelles Problem.
Die H.E.A.L. Performance Begleitung richtet sich nach deinen Werten, deinem Alltag und deinen Zielen. Alles beginnt mit einer kostenlosen Erstberatung.
Dein Weg
Jeder große Schritt startet mit einem Gespräch.
Der erste Schritt
Kostenlose Erstberatung
45 Minuten, online und persönlich mit mir. Du erzählst, wo du stehst, und ich zeige dir, wie ich dich unterstützen kann.
Klarheit
H.E.A.L. Clarity
Für dich, wenn du erst wissen willst, wo du wirklich stehst.
- Analyse auf Basis von Blut- und Stuhlwerten
- Dein persönlicher H.E.A.L. Performance Report
- Klare Prioritäten: was du zuerst angehst
- Erste konkrete Maßnahmen
Umsetzung
H.E.A.L. Performance
Für dich, wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern willst.
Alles aus H.E.A.L. Clarity, plus:
- Regelmäßige 1:1-Calls nach deinem Rhythmus
- Ernährung, Training, Schlaf und Stress im Zusammenspiel
- Pläne, die in deinen Alltag passen
- WhatsApp-Support für spontane Situationen
- Anpassung, sobald Hürden auftauchen
- Verlaufsmessung nach 5 Monaten
- Urlaubspause bis zu 3 Wochen
Stabilität
H.E.A.L. Performance Plus
Für dich, wenn du Veränderungen dauerhaft verankern willst.
Alles aus H.E.A.L. Performance, plus:
- Sechs weitere Monate Begleitung
- Routinen fest verankern
- Begleitung bei Rückschlägen
- Weitere Messungen mit aktualisierten Werten
- Eigenständige Steuerung nach der Begleitung
Welcher Weg passt zu dir?
Das finden wir gemeinsam heraus. Es geht nur darum, dich und deine Situation wirklich zu verstehen. Ob und wie es danach weitergeht, entscheidest du.
Was meine Klienten sagen
„Schon nach einem Monat deutlich mehr Energie und Drive im Alltag. Heißhungerattacken komplett verschwunden, fünf Kilo abgenommen und mein Schlaf ist endlich wieder erholsam.“
Nico
Geschäftsführer
Häufige Fragen
Was du wissen willst, bevor du buchst.
Die Kosten richten sich nach deinem Bedarf und dem Umfang der Begleitung. Das besprechen wir, wenn du nach der Erstberatung mehr erfahren möchtest. Wenn es passt, finden wir eine Lösung für deine Situation. Eine Rechnung auf dein Unternehmen ist möglich.
Wir sprechen etwa 45 Minuten online. Zuerst höre ich mir an, wo du stehst und was dich ausbremst. Dann zeige ich dir, wie meine Begleitung aufgebaut ist und was das konkret für deine Situation bedeuten würde. Es ist kein Verkaufsgespräch. Wenn du danach mehr erfahren möchtest, besprechen wir in Ruhe, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann.
Die Termine planen wir nach deinem Kalender. Dazwischen erreichst du mich per WhatsApp. Du bekommst so viel Unterstützung, wie du auf dem Weg zu deinen Zielen brauchst.
Ja, alle Gespräche finden online statt. Im Raum Köln kannst du mittwochs auch persönlich zu mir kommen. Für die Blutabnahme und die Stuhlprobe finden wir gemeinsam eine Lösung in deiner Nähe, zum Beispiel über ein freies Labor oder einen Partner vor Ort.
Gegen Ende der sechs Monate messen wir die Werte erneut, die in der Analyse auffällig waren, und vergleichen sie mit deinem Ausgangspunkt. Zusätzlich schätzt du deine Situation noch einmal ein, so wie im Fragebogen zu Beginn. So siehst du schwarz auf weiß, was sich verändert hat. Danach entscheidest du, ob du eigenständig weitermachst oder ob ich dich weiter begleite. Dafür finden wir gemeinsam eine passende Lösung.
Genau dafür ist die kostenlose Erstberatung da. Ich höre mir deine Situation an und sage dir ehrlich, ob und wie ich dir helfen kann. Wenn es für dich nicht passt, ist das völlig in Ordnung. Du gehst keinerlei Verpflichtung ein.
Nein. Ich arbeite ergänzend, stelle keine Diagnosen und behandle keine Erkrankungen. Bei medizinischen Fragen bleibt dein Arzt dein Ansprechpartner.
Dein nächster Schritt
Klarheit kostet nichts. Warten kostet dich jeden Tag.
Die kostenlose Erstberatung ist unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, und danach entscheidest du in Ruhe, ob du mehr erfahren möchtest.
45 Minuten. Online. Kein Verkaufsgespräch.